わたし、みりがnoteで発信したいこと

雑貨・アロマ・ハーブを日々の暮らしに役立てて、みなさまに癒しを提供したい「みり」です。ハーブティ歴10年・メディカルハーブ検定取得。体調に合わせてベストなハーブティ＆アロマを選ぶのが得意です。心と体を整えるTipsをお伝えします。

和雑貨の販売業をしております、みりと申します。
これまで、雑貨のほかにハーブティーやアロマ、ヘアケア商品など販売のお仕事に約10年携わってきました。
ハーブやアロマが好きで、日々の生活に取り入れるためにメディカルハーブ検定、ハーブ＆ライフ検定など取得し役立てきました。

このnoteでは日々の日常で私を助けてくれたハーブやアロマ、おすすめの雑貨などをご紹介していきたいと思います。

今回は、なぜ私がアロマやハーブに興味を持つようになったきっかけについて、お話ししたいと思います。

30代に入ったころから、仕事が忙しく疲れ、ストレスが溜まり体調を崩すことが増えました。その時期は風邪薬に結構お世話になっていました。
また、残業も多かったため自分の時間が少なく、ほぼ仕事だけで終わる毎日でした。

そんな日々を過ごしていたある日、突然顔ににニキビが5,6個出来ました。
それも赤くて目立つし、ファンデで隠しても隠し切れない…
ネットで調べてみると、どうやらストレスが原因らしい…
まぁそりゃそうだろうな。

薬ではなく、できるだけ自然のもので治せないか。
ネットで調べていくと、ニキビにラベンダーのアロマオイルが良いらしい。そこでネットで買ったのが、私とアロマの出会いです。
ラベンダーの効能に抗菌・抗炎症と書いてあり、藁にも縋る気持ちで毎日塗布しました。
(※肌に直接塗布できないラベンダーのアロマオイルもあるので要注意)
自然のものなので完治するまでに数か月かかりましたが、アロマの香りが心地よく、気持ちがほぐれてよく眠れるようになりました。
よく眠れるようになると、イライラすることが減った気がしました。

日々の忙しさに、自分を大切にしてあげることを忘れてしまっていたなぁと
改めて感じました。平気なふりをしていても、体にはしっかり悪いものが出てしまうのですね。

今日も頑張ってくれてありがとう自分。ちょっとだけご褒美タイムを。

毎日いろんなことがありますが、内側から出てくる自分の感情と向き合う時間がとても大事だと感じています。
自分を労わること、ついつい後回しにしていませんか？

ちなみに、わたしはとーってもめんどくさがりなので、簡単なことしかしません（笑）ハードルが高いことは続かないのです。
オシャレな投稿もできません。
なので、そんなズボラな私がやってみて良かったこと、これだったら出来そう、という簡単お手軽な方法やおすすめな小物などご紹介できればと思っております。
教えるというよりは、良かったこと、イマイチだったことも含めてシェアするが近い感じです。

このnoteを読んだときに、気持ちが少しだけ軽くなったり、ほっとする時間になれたら嬉しいなぁと思ってます。
今日こんなことあったよ、聞いて～！！という、ただの日記みたいな日もあるかもしれませんが、少しでもクスッと笑ってもらえたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願い致します。