日常に小さな幸せを
少し前まで私は、普段は我慢して節制して仕事を頑張って、休日にめいいっぱい楽しもう！という生活をしていました。
その結果、リバウンドが大きすぎました！
ダイエットでもそうですが、何事も我慢した分だけ爆発します。
私は今まで、平日一人の時は『一人なんだから、こんなことしたら贅沢だ！平日なんだから仕事しないと』と、自分で自分の首を絞めていました。
せっかくフリーランスになったのに、やりたかった好きな時に好きなことをするを自分で封じていたのです。
その結果、休日旦那に、あれやりたいこれやりたい！外食したい！とやりたいことを言ってはやりまくり、平日に何かをする以上にお金を使って、ストレス発散のためのお金をすごく使っていました。笑
それが良かったかと言うと？平日が戻ると罪悪感と、またつまらない日々が始まるのかという虚無感。ストレスがたまるから、仕事も進まず、常にイライラしていました。
そんな私が、今や平日も毎日楽しく過ごしています！
それができるようになったのは、日常に小さな幸せを作るようにしたからです。
・本屋さんに行こう
・今日は一人カフェしちゃえ
・ピラティスのレッスン行こうかな
・お散歩して気分転換！
・お菓子作るぞー
というように、ちょっとしたやりたいことを日々に取り入れるようになりました。
すると、特別なことをしていない日も楽しくて、毎日『今日は何しようかなー？』とニコニコで過ごせています。
今日は久しぶりにブックオフに行ってきました！20歳くらいの時にアルバイトしていた場所は、行くたびに自分が働いてた時との違いを感じて新鮮です。
自転車ですぐに行ける距離なのに、今まで行くの無駄だと行かなかったんですよね。今日行って、どうしてもっと早く行かなかったんだろうと思い、これからは気になったところは平日にすぐに行ってみよう！と思いました。
我慢することに意味はないんですよね。毎日に小さな幸せを！作るだけで、明日が楽しみになりますよ。
忙しい日は寝る前のご褒美の時間とか、お風呂タイムとか、その日の自分の様子に合わせて作るのがいいと思います。
最近は食事にも楽しみを作っています！
これ食べたい！盛り付けはこうしよう！と考えるだけで楽しいです。
贅沢をしなくても、自分の食べたいものを一品食べるだけでも人は満たされるものですね
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