軽い運動をしましょう

気持ちが晴れない。
心の調子が悪い時は運動運動とネット記事はよく言うけれど、
ほんとに運動したら晴れるのだろうか。

この気持ち、あの人への怒りやあの人への恨みが運動ごときで晴れてたまるかという意地もある。今抗議する意欲があるうちに抗議しなければ、あの人たちは私の気持ちを理解しないままだ。

優しい人にこの負の感情から引っ張り出して、一緒に運動してほしい。
そんな人いないから自分で抜け出すしかない。