頭の中で組み立てる、武豊の競馬
出遅れたらどうするか。
ペースが早くなったらどう対応するのか。
道中の位置取りは？
スパートのポイントは？
レース前、あらゆる想定を頭の中で描き出し、
ゲートに入った瞬間、白紙に戻して、
スタートしてからもう一度、組み立て直すのが僕の競馬です。
武豊 (著)
こんにちは、デイリージラフです🦒
先日アスリートの本をAmazonで検索していたら、
競馬のスター、武豊さんの本を見つけ、読んでみることにしました。
日本で活躍している方としての印象が強かったのですが、
日本での活動をやめてまで、アメリカ競馬に1年出場するなど、
現在に至るまで様々な挑戦をされてきた方なのだと知りました。
冒頭に引用した文章が特に印象的で、
いかにレースで勝つイメージを、実際の競馬の前に組み立てられるか
これが、競馬で勝つために重要であると武豊さんはいいます。
これは、競馬だけでなく、仕事や他のスポーツにも当てはまると思います。
話は少しずれますが、
私の祖父は仕事が大好きな人で、仕事がうまく行くためには、前日に明日やることを全て書き出し、翌日の工程をイメージしてから寝ることが大切と何度も話していました。
武豊さんとは、全く違う機械メーカーという分野で働いていた祖父ですが、
イメージを確固たるものにして、結果を出すべく行動するという点では、
同じようなアプローチだったのだと、この本を読みながら思いました。
イメージすることって、今の時代はものすごく難しいことです
なぜなら、イメージする前に、たくさんの映像（イメージ）が
実際に目の前に現れてしまうからです。
（瞑想やマインドフルネスが、人生を充実させるための方法として流行っているのは、あふれるイメージから一度強制的に離れ、今に集中することにあるのかもしれません）
武豊さんの言葉に学び、イメージすることについて
日々の生活の中でも実践していきたいと思います。
最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました。