いらない情報は脳から捨てる

知識を集めたり、勉強が好きだったり、何か学ぶことが好きだったりすると、

脳の中に色んな情報が浮いてると思う🤔💭

そして、すでに持っていた、脳の中でぷかぷか浮いてる知識や情報が、何かのタイミングで、

『わかる！！』

と、腑に落ちる体験をすると思う。


神経衰弱🃏みたいな感じで、

すでに保持しているハートの３、

そして、

学び続ける中で、また見つけたハートの3。

揃う＝腑に落ちる😌💡


でも、その中で、ずっとぷかぷか浮いたままの情報があると思う。

情報や知識だけが一人歩きしていて、自分の身になってないこと。

こういうときって、
大体、わたしは頭でっかちになってる🤯

物事に対して、白黒思考で判断しがちかも。

そういう気づきがあったから、

そのなかなか揃わないカードを、ときには、脳の中から捨てる選択もアリだなーと🥺💭

人の脳や心はキャパシティーがあるから、

また新しいことを取り入れるために、

そのカードは捨てる🗑️

んで、捨てた分のスペースが空くから、
新しいことをまた吸収する😙✨✨

なかなか捨てられないかもしれないけど、

捨てずに持ったままだと、自分の脳のメモリだけがいっぱいになる。

もういっぱいだよー！ってなるのが、
キャパオーバー🤢💦


だから、定期的に、脳の中をアウトプットして、

アウトプットは、友達に話したり、家族に話したり、ノートに書いたり、SNS発信でも良いよね😚

そして、アウトプットし切れなかった部分は、
捨てる！という選択を取ってみる💡✨


いつの間にか、いつもキャパオーバーしてるな〜🤢って感じる人は、

部屋の断捨離だけじゃなくて、

自分の脳と心の断捨離も、
定期的にやってみるのもアリ😙✨

わたしも、腑に落ちないまるま、長く持ち続けてる知識とか、情報とか、手放そ😌🙏

そこに固執せず、柔軟に🦀

全てわかりきろうとしなくて良いんだよな〜

深く、深く、

考えることが好きな人こそ、

全部知ろうとする。

でも、自分が無理をしてまで、理解しないといけないことって、ほとんど無いよ。

うん、無い😌✨