「書く瞑想」

えっ書く瞑想？？

ああ…そうかもなぁ

たしかにたしかに…

このnoteアプリで知りました

「書く瞑想」

という言葉

私も…

自分のもやもやが

整理されていく

感覚はあります

実際には

何も変わってないけど

心が透明になる感じ

わかります？