涙活はスポンジと木綿豆腐
スポンジ
数か月前、
就寝中に突然の涙に襲われる日が続いた。
ゲリラ涙。
まあ、なんか悪い夢でも見たのだろう(覚えてないけど)。
いや
多分、疲れている。神経が。
例えるならば
スポンジのようだったなと思う。
頭の中にできた沼の水を約24時間かけて吸い上げ
夜になり横たわると、飽和状態のスポンジから一気に流れ出す。
子どものようにしゃくりあげるのではなく
ただただ、流れる。
今までも、メンタル疲れを感じたら
意識的に涙活というストレス発散法をやってきた。
お風呂に入ったときとかにやると
涙をふいたり、鼻をかんだりする手間が楽になるのでおすすめだ。
ただ、今回のスポンジ頭からのゲリラ涙は、厄介だった。
気を抜くと、飽和度6,70%くらいでも出てきた。
生活に支障をきたす。
運転中とか危ない。
トイレに座ったら、とかも。
一か月近く、この現象と付き合ったが
幸い、今は落ち着いている。
沼の水源地を特定したから。
一言でいうと「軽い絶望」
どう埋めていこうか。この沼を。
こうやってnoteに書くと
沼を埋めていけるかもしれない。
流れを堰き止める小さなダムができるかもしれない。
スポンジは捨ててやる。
木綿豆腐
数日前、お気に入りのドラマの最終回をみていた。
「俺の好きなところを10個答えろ」
に答えたお手紙朗読シーン。
特段、特別な誉め言葉ではない。
まっすぐなところ
素直なところ
芯が強いところ
他人を思いやれるところ
自分の好きなものがはっきりしているところ
…
…
聞いているうちに涙がでてくる。
だから、何度もみる。そして毎回同じくだりから泣けてくる。
横たわってドラマを見ると
下になった目からだけ涙が流れる。
例えるなら
木綿豆腐の水切り。
俳優さんのセリフの一つ一つが
「軽い絶望」という木綿豆腐を
むにっと押してくる
そのたびに少しだけ水が流れる
言ってもらいたい言葉がある、から。
言ってあげたい言葉がある、から。
ほんと、それ。
それができたら
麻婆豆腐にして食べてやる。
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