平凡な毎日を過ごすために...。

こんばんは。
朝夕は涼しくなり、羽織ものがあった方が安心できる気候になり、本格的な
秋の到来を感じる今日この頃です！

急に涼しくなったことで、風邪やコロナ、インフルエンザなども気をつけなくては…と考えさせられております。

風邪を引いておられてもマスクをされていない人を、たまに見かけるため、
自分を守るためにもマスクを欠かさないようにしなくては。
と、自分に言い聞かせている今日この頃です。

皆さんは、体調をくずされたり、夏のお疲れがでていませんか？

さて、今日は日曜日。
朝から近所の神社へお参りに行きました。

朝7時台に自転車で向かいました。

空気がひんやりしていて、半袖一枚で過ごすには少し肌寒さを感じては、　
（ああ、秋なんだな。）と
しみじみと思いました。

さて、神社の参拝をする人たちも疎らにいらした中で、
（あれ？今日は何のお願い事をしに来たんだっけ。）と
不意に参拝前に立ち止まり、ふと考えました。

そうして、
「家族が元気に平凡な日を過ごせますように。」
と心の中で祈りました。

在り来りなことのようですが、
実は『平凡に過ごす』って
意外と難しかったりするんですよね。

毎日、同じ日は来ないです。

良いこともあるけれど、嫌な出来事も
残念ながら生きていれば起きてしまうものです。

そんな中で、
少しでも穏やかに平凡な毎日を
過ごすためには

色々と試行錯誤しながら、自分が日々過ごすのに意識することを常日頃から心がけるように努めるっていうことも大切なのかな？と考えます。



「何が大切なんだろう？」

挨拶をすることや、
日常生活で規則正しい生活を送ること、つまり生活リズムを整えることを意識すること。

そんな言葉が思い浮かびました。



しかし、生活リズムは、ひょんなことから崩れてしまうことも大アリです。

例えば、急な用事ができて、やろうとしていたことができなくなったり。

又、自分時間を過ごすうちに、夢中になったり熱心になりすぎて、あっという間に時間が過ぎてしまっては、
（ああ、もうこんな時間になってしまった。）
と反省したり。



前者の方は突発的な出来事が思いもよらずに振り返ってくるので、避けようがありません。

そういうときは、その後やろうとしていたことを縮小したり、時間を延長して予定時間をオーバーしてやり切ることもできます。


しかし、寝る時間は、なるべく毎日一定にしていたほうが健康的だと聞いています。

時間がオーバーすることにも限度があるため、やることを縮小すること、
私はやるべきことの優先順位を決めて今日やらねばならないことを最優先して、それができればOKとするようにしています。



後者の例は、自己責任のせいもあります。
何かに夢中になったり、熱心にすることがあると、つい楽しくなってエンドレスになりがちです。

自分をセーブすることや、タイマーや時計を意識することを頭の片隅に置いておかないと大変なことになってしまうことを、私もよく経験しています。

『失敗は成功のもと』という言葉は
好きな言葉です。

人は完璧ではないからこそ、失敗もする。

それで、試行錯誤を繰り返しながら、どこが悪かったのか分析したり、
次に繋げるためにはどうすれば良くなるのかを考えることで、
次の成功へと繋げることができるのだと思います。

そういうわけで、
平凡な日々を過ごすために

①挨拶をしっかりする。
②やることの優先順位をつけて、ある程度のことかできたら、自分にOKサインを出して認めてあげること。
③時間は有限なので、時間を意識して行動するように心がけること。

を、しっかり意識しながら、今後も
過ごしていきたいと思いました。