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生きやすくしたい

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ふと、これって認知の歪みだったんだなと気がついた事をかく 自分を生きやすくするする為に思いついたこと
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言葉は万能じゃない

言葉は万能じゃないってよく思ってた。
自分が伝える言葉は本当のこともあるし、でも後から考えると違ったかもとか、間違った事を言ったかもとか、思うことがたくさんあって
いつも、周りの人にそれが分かった上で話を聞いてほしいって考えてた。

でも、自分は相手の言葉をどんなスタンスで受け取ってたか考えると
自分に伝わってくる言葉が100%なんだって思ってた
勝手に傷つくし、相手に失望するし、
でも、相手が伝

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