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nanadanaeko
【練習note】テニス(2023.07.29)
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。
基本情報
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今日のレッスン
今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。
全体
速いボールに慣れて、準備の遅れを無くす。ローボレー
ラケットヘッドは立てて迎える。ボレー
前に出過ぎ。
脇を絞められるよう横向きを作る。間を抜かれた
しょぼい球で間を抜かれた。
お互いが相手に任せてしまった。
振り返り
チェックリストと確認。
共通事項
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サーブ、レシーブ、スマッシュ
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112001480/picture_pc_c1b47daa41c3f0f32c6572d822000d64.png?width=1200)
ストローク
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112001487/picture_pc_8ed970a162e0ad6152221872fd680e35.png?width=1200)
ボレー
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112001497/picture_pc_3a5d27bb382d817fc20cef9e6d152084.png?width=1200)
戦略とメンタル
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/112001505/picture_pc_45b2b2d056c6ed675352661e1c1254cf.png?width=1200)