【練習note】テニス(2023.01.21)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報

• 天気：晴れ、風あり、気温低い

• 受講人数：12(M7/W5)

• メインテーマ：ボレーとスマッシュ

• サブテーマ：サーブ

レッスン

• ボレー
  ボールを見る為に横向きを作る。

• ローボレー
  ラケットヘッドを振るのは前動作でラケットを引いているから。セットが遅いわけではない。ラケットを前に出すこと。

感想や反省

• ボレー
  　しっかり当てる。だから、良く見る、面を作る。準備が大切。見やすくするための横向き。
  　グリップの握り方でボールの飛距離が変わる。ネット近くなら、握りは柔らかく。

• ローボレー
  　引き代があるからラケットを引いてしまう。引き代を無くす為に、ラケットを前に出す。

次回の自分のテーマ

• 全体
  ボールを見続ける。

• ボレー
  面を前に出す。
  面の向きを考えたら、出し方は自ずと決まる。
  ボールを常に見る。
  相手を動かすように配給する。
  自然を活用する。