#カウンセリング
上級心理カウンセラー⑤
ついに第５回となりました上級心理カウンセラー資格取得に向けたこの企画ですが、今回は認知療法について書いて行こうと思います。
ちなみに、私の学習の方は・・・現状でちょっと焦っている感じです。
認知療法について
認知療法は、心の健康を保つための有力な方法の一つです。
この療法は、特にうつ病や不安障害などの心理的な問題に対して効果的とされています。
認知療法とは？
認知療法は、人の考え方や感じ
上級心理カウンセラー④
論理療法を学ぶ
上級心理カウンセラーの資格の取得を目指して１ヵ月が経ちました。
webと教科書を見ながら勉強していますが、なかなか奥が深い世界です。
今回は心理療法の一つである「論理療法」についてOutputしていきます。
この記事では、論理療法の基本的な概念・効果、そして注意点について取り上げます。
論理療法とは？
論理療法は、1950年代に心理学者アルバート・エリスによって開発された