2024年7月の記事一覧
上級心理カウンセラー⑧
今までこちらのノートで『上級心理カウンセラー』の心理療法などについてお伝えしてきましたが、皆さんのおかげでついに上級心理カウンセラー資格を取得する事が出来ました。
資格取得でなにが変わるかという点では知識や対処法に加え、カウンセラーとしての対処法や現在のカウンセリングの流れなど、多くを学ぶ事が出来ました。
資格取得のきっかけ
元々は安全衛生の仕事をしていた際に、隣の部署で対応していた方がメン
上級心理カウンセラー⑤
ついに第５回となりました上級心理カウンセラー資格取得に向けたこの企画ですが、今回は認知療法について書いて行こうと思います。
ちなみに、私の学習の方は・・・現状でちょっと焦っている感じです。
認知療法について
認知療法は、心の健康を保つための有力な方法の一つです。
この療法は、特にうつ病や不安障害などの心理的な問題に対して効果的とされています。
認知療法とは？
認知療法は、人の考え方や感じ