はじめに。

【プロフィール】
四国生まれ。

10代は体重80kg で迎え、 順調に増量し続ける。
20代を 120kg で迎えるも、自転車に目覚め 58kgで終える。
30代は54~60kg を行ったり来たり。
40代に入り減量がきつくなってきた。

以前はマウンテンバイクXCをメインにしていたが、ロードに転向

「Route365」所属。
「イナーメ信濃山形」 で一応実業団E1 選手。

王滝 100km、乗鞍 HC年代別やおきなわ 100km などで表彰台を経験(弱いのにスゴイぞ、俺)。
乗鞍チャンピオンクラス 2018、 2019 覇者のコーチをしながら、一緒に競技力向上研究を行う。

好きな日本酒は、 グルコース濃度が 2.5%、酸度 1.6 くらいで、 酢イソ 3PPM くらいカプエチ5PPM までの透明感のある生原酒。
好きな音楽家は長谷川白紙。
好きなうたは「NEW WAVE JACKET」と「NO.４」。

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Note に文章を上げるにあたって、 初めにその理由を記したい。

私は随分と無駄な努力をしてきた。
自分が自転車を始めたころは、今のような情報もなかったし、 パワーメータさえも出始めだったから、経験論だけで語られていた部分も多かったように思う。今となってはもっとやりようがあったと思う事しきり。

フルガスで楽しむためには、 限られたリソース(フィジカルの素養、持久カや瞬発力ま回復力 etc/時間/金銭) のそれぞれを最適なポートフォリオに配分することが重要だと思う。
少しずつ、改善して来たがまだうまくいかないことばかりである。
自分もまだまだ試行錯誤している状況で、 文章にまとめたり、 やっていることを確認したりすることで、その努力が実を結ぶようにしたい。

また、それが同じように取り組んでいる人の参考になれば幸いである。

以下について考えていることを日々の記録などとともに挙げていきたい。
個人の競技力の向上について
練習会について
機材について