【絶望から脱出】自爆行為から復縁する方法

⚠️こんな人は読んでほしい⚠️

✅泣きながら、怒りながら縋り付く長文LINEを送ってしまった
✅別れた理由をすべて相手のせいにして責め立ててしまった
✅相手の行動に制限をかけて干渉しすぎた
✅何度も戻ってきて、と懇願した
✅追ラインをしまくった
✅あなたがいないと生きていけない、死んでしまう、など極端な言葉を言って気を引こうとした
✅相手を待ち伏せしたりSNSも含めてストーキング行為をしてしまった
✅セフレになってしまって都合の良い女になっている
✅自爆行為の後で復縁に絶望を感じてる
✅メンヘラ発動して嫌われてしまった

自爆行為ベスト4

✅感情的になって責め立てた
✅しつこく連絡
✅SNSで暴走
✅別れた後に泣きついた or 依存した

この行動が当てはまっていたら
今すぐ手を打たないとヤバいです

きっと大丈夫だよね、は
大丈夫ではありませんよ

自爆行為に身に覚えがあるあなたは

「なんであんなことをしてしまったんだろう」
「ほんとは言いたくなかったのに言ってしまった」

と苦しみ

「もっと冷静に対応すればよかった」
「あの時の自分はどうかしていた」

と罪悪感や後悔に襲われていませんか？

自爆行為に気づかず
いま、このnoteを手に取って
私の行動って自爆行為だったんだ！
と理解したあなたも

相手の気持ちが分からず
「もう嫌われてしまったのかも」
と不安に苛まれ、
「チャンスがないのかもしれない」と


焦りや絶望を感じ、

「自分のせいで関係が壊れてしまった」

と自分を責め続け

戻れるのなら時間を戻したい、

そう切に願っているのではないでしょうか。

自爆行為をしてしまったからといって
復縁を諦めてはいけません。

この記事はタイトル通り
自爆行為をしてしまった状況から復縁する方法です。

自爆行為はいわゆる

感情的な言動や過度な行動で関係を悪化させてしまうこと

を指し、

復縁では絶対NGとされている
行動と言われています。


それにもかかわらず
復縁したい人の多くが
自爆行為をやってしまっています。

かくいう私も、
自爆行為の連続で
自ら窮地に立つような言動を
何度もしてしまった経験があります。

『私たちの付き合いに親が出てきて、親の言いなりになるなんて意味わからない。親も親だし子離れできてない子どもみたいな親だね』

とか

『いっつも俺はできてる、みたいに偉そうに言ってきたけど、何様なの？仕事でもろくに役立たずなんじゃない？』

『へぇ、もう他の女見つけたんだ？女だったら誰でもいいんだね』

とか

かなりヤバい喧嘩腰の物言い。
なんなら親に対してまでモノを言う。
やばいですよね。普通に考えて。

今思えば
その予兆は付き合ってる時から
見え隠れしていたな、と思います。

超メンヘラ、依存、不安症、
嫉妬束縛、重い女、感情爆発女、ヒステリック


振り返れば
付き合い始めから別れるときまで
ずーっと彼に負担をかけ続けて
追い詰めるようなことを言いながら
過ごしていたな、と。



付き合ってる時からこんな感じだったので
別れる時ももちろん最悪な別れ方になりましたね。



その代表の私。

先ほど言ったとおり、
過去の私は

超メンヘラ、依存、不安症、
嫉妬束縛、重い女

見るに堪えないレベルの恋愛観で
誰がどう見ても
やばいことしてるなーって
思われても当たり前なくらいなことを
していました。


そもそも自分の価値観を押さえつけていたし
私の考えが全て、みたいなスタンスで
相手の恋愛観なんてまったく
受け入れてなかったです。
そして喧嘩した時にフラれるかも、と思い
陥るメンヘラ。

初めて告白しますが
ストーカー気質でもありました、、、。

きっと同じような人、いると思います。

でもここからガチで向き合って挽回して
復縁を手に入れることができたんです。
嘘みたいなほんとの話。

復縁の相談をたくさん聞いている中で
多くの人が自爆行為をしているなーって感じたし、
同じような状況で悩んでる方が
たくさんいるのを目の当たりにし

自爆行為からでも復縁できる方法を
ぜひ伝えたいと思いました。

詳しくは有料部分でお伝えしますが
基本的な意識としては
自爆行為後はとにかく
自分のことは後回しにして
元彼の気持ちを優先して
どうやって動けば振り向いてくれるのか？
それだけを考えて行動をしていました。

会おうって言われたけど絶対喜んで私が来ると思ってるよね。今回は断ろう。タイミングがあれば、って言えばなんで？ってまた誘ってくるはず。

こんな感じでとにかく
振り向いてもらうには？を考えて
自分の欲を完全に塞ぐことにしたんです。

自爆行為をしたけれど復縁希望を持つ方へ。

自爆行為をして
もう復縁は無理かも、、、と
絶望しているあなたが復縁する方法は