牡蠣は海のミルク👍🥛✨✨
そして男性ホルモン様の物質を補うとか、冬の体力増強に効くとか言われてますよね❣️
スーパーで加熱用の牡蠣を買って来たら、きれいに洗って塩、胡椒、お酒を振って炒め、
ほうれん草やご飯を足して、なんちゃってリゾット🥣にします。
体が温まって元気出るッ💪🔥