【SAMPLE】心のトリセツ流・幸せの作り方～ラッキー体質になる♪～【心のトリセツ研究所 藤井 英雄】
実は、90％以上の人が無意識に悪運を招いていると言われています。
日々を快活に過ごすには、正しい意識の持ち方が重要です。
しかし、多くの人は「自分をハッピーにする方法」を知りません。
本講座では、精神科医の講師が、誰でも実践できるポジティブ体質をつくる方法をお伝えします。
ネガティブ思考を解明して克服！
人がネガティブ思考になる理由は3つあります。
これを知らずにポジティブになろうと頑張ると、かえって自分を責めたり、落ち込むことになりがちです。
まずは「なぜネガティブになるのか」を理解することが大切です。
本講座では、この3つの理由を解説し、具体的な対策をお教えします。
ハッピーリズメーションで変わる！
ネガティブ体質は、放っておくと自信を失い、行動を避け、他人に依存する悪循環を生みます。
そこで、本講座では、講師が考案した「ハッピーリズメーション」を通じて、誰でも簡単にポジティブ体質へ変わる方法を学べます。
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