本日はここ！、
①BR（ブレ）平泳
×350m(0.35km):
②PR（フリー）・自由形
x800m(0.2km)
以 ！
泳いで頂き感謝&幸せ&楽しい＆有難う
またまた仲間ふえますように！
今日も超安全に！
水分補給を！