「目標」でも「計画」でもなく「修行」を意識すればラクになる。
新年の目標、立ててます？
その前に、昨年の目標はクリアできました？
「納得できる程度には達成できたよ」という方、おめでとうございます。貴兄は優秀なんでしょうね。これ、嫌味とかじゃなくて素直な気持ちですよ。
「クリアどころかどんな目標だったかさえ忘れたよ」という方。そんなもんですよね。ぼくも昔はそうでした。
これ「昔はダメだったけど今はできてるよ」という意味ではありません。
年始に目標立てたって絶対クリアできないから、年始に目標を立てることをやめただけです。
その代わり、この先5年、10年、20年を意識した「ミッションステートメント」を作り続けてます。
▼関連記事
「作り続けて」と書いたのは、毎日読んで、細かな編集を重ねてるから。常に、少しずつ、変化しているのです。
ミッションステートメントとは、直訳すると「使命の宣言」。自分がやりたいことを自分で宣言してやっていこうぜ、みたいな感じですね。
このミッションステートメントをうまく作るコツは、自分自身だけで完結するように書く、です。
たとえば、妻との信頼関係を強くしたい、と思ったら「妻との信頼関係を強める」と書いてはいけません。
あなたを信頼するかどうかを決めるのは妻であって、あなたではないから。
あなたにできるのは「妻との約束を守る」まで、なんです。約束を守るか守らないかは自己で完結します。だから心地いいのです。
自分に心地いいようにミッションステートメントを作り続けた結果、ぼくのそれは「計画」「目標」ではなく「修行」と「挑戦」になりました。
修行も挑戦も、そこから連想されるのは苦しさや厳しさですが、やってみると案外に楽です。
妻との仲がギスギスするよりは、信頼されたほうがラクに決まってますから。