notionを活用してシングルタスクを徹底する方法

さあ、いかにもノウハウ記事っぽいタイトルで書き始めました、どうも、ウィルリーフです。

最近、バレットジャーナルから浮気？じゃないけど、色々なタスク管理術みたいなのに手を伸ばしていて、現在notionをなんとか自分なりに上手く使おうと苦心しているところです。

その中で最近見て特に学びが多かったのがこの動画です。

とにかく行動量が半端ない現役東大生の方が実践しているnotion活用法とテンプレートの紹介、という内容です。

この中でものすごくいいなと感じたのは、とにかくシングルタスクを徹底するための仕組みにこだわっている、という点です。

詳しくは動画を見ていただければと思いますが、この方はとにかく全ての自分の行動をトラッキング（追跡）していて、歯磨きとか、昼食とかそんな日常生活で無意識に行うようなことも記録し得るような仕組みを採用しているんですよね。もちろん運用上はこだわっている部分と力を抜いている部分と使い分けているようではありますが。

で、今自分がやっている行動（又はタスク）は常にPC画面の右半分に表示させておくというのです。「この時間はコレしかしないぞ！」ということを自分に宣言する。どうしても急用や頼まれごとなどで途中で中断しなきゃいけない時は、いったん終了ボタンを押して、差し込みタスクを開始させる。また、途中でマンガやらYouTubeやらに脱線するときも極力「マンガ読む」などのタスクを新たに立ち上げる、と。気づいたら脱線してた場合は後から記録も可能。

ようは、「今この瞬間に向き合う行動は1つだけ」を限りなく徹底できるようにシンプルにnotionを活用しているんですよね。すごいですこの方。

ちなみに外出中、移動中などPCが手元にない時間はスマホのnotionアプリを起動して開始ボタンや終了ボタンを押すことで簡単にタスクの開始と終了をコントロールできます。

あっちこっちに気が散りやすく、メールやら電話やらで何かと作業の中断も起きやすい自分としてはちょっとこの方法を採用してみようと思いました。

動画の主題はnotionを使ったタイムボクシング法によるタスク管理術で大量のタスクを確実に実行していこう、ということなのですが、特にマルチタスクなんぞ絶対無理！一個のことに集中してナンボや！という方にはおすすめの内容です。