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トレーニング初心者の方必見!

今日もトレーニングお疲れ様です!
初めてジムに通う方、なんとなくマシンを使っているけど正しく使えているか分からない!という方、WHITE GYMではトレーナーを付けたマンツーマンのパーソナルトレーニングができますよー!

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”なんとなく”ではなく、目的に合った種目や回数、重量付加の設定を行い正しく身体を使うことが効率的です!

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