気持ちの支え

ー順調、1日1万歩計画

これまでのところ、1日1万歩計画の進捗しんちょくは順調だ。この4月に始めたばかりだが、サボったのはわずか1日。そこそこ頑張っている。インターネットから得た情報によると、身体に何らかの効果が表れる時期は始めてから2カ月らしい。健康維持を左右する細胞の遺伝子にスイッチが入るのがその頃だとか。そこまでモチベーションを維持できるかが気がかりだが、いまの手応えからすれば、どうにか行ける気がする。

いま止めるのは勿体ないー。そんな気持ちに支えられている。

（写真：『りすの独り言』トップ画像＝りす撮影の素材を基にりす作成）

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