【コラム】季節の変わり目がしんどい

広島は9月末まで最高気温30℃超え最低気温も20℃半ばの気温だったのが一変して、10月に入ると最高気温が20℃半ばになり最低気温も10℃台後半と、途端に涼しくなりました🍃

40歳を過ぎると身体が季節の変わり目について行けなくなり、ここ1週間くらい、倦怠感・軽い頭痛・耳鳴りなどに悩まされています

つい最近まで半袖＆直射日光で「暑い暑い」言っていたのが、明くる日の朝になると、長袖+α何か着ないと寒くて風邪を引きそうという気候が辛かった

最近は幸いなことに落ち着いてきました

昨年も同様な状態で、春から夏の季節の変わり目でも同じような症状が出ます

こんな乙女な身体ではなかったのですが、加齢の影響なのでしょう

皆様も季節の変わり目の体調不良にはお気をつけてください