心と体:咳と喉の痛みにあると便利なもの。自然塩、はっかオイル

自然塩
喉が痛いなと思ったら、自然塩を一掴み口に含んで、ゆっくり唾液と絡めて飲んでください。

塩水を1杯飲んでください。

ウイルスは血液どろどろが大好きです。糖分や油分でぎとぎとになった血液の粘りを塩で取り除いてさらさらします。

はっかオイル
鼻水が出るときは、はっかオイルを香ります。ハンカチにつけて香ってもok. 鼻呼吸につながります

咳が出て眠れないときは、胸部あたりにはっかオイルをぬって寝ると咳が鎮まります。

はっかオイルがすぐに手に入らない時はメントール入りのリップクリームでも。

ウイルス性の病気には特効薬がありません。症状はウイルスと戦うために出ているので、抑えてはいけません。体がうまく働くようにサポートしてあげることが重要です。