イライラの役割

先週は、現在開催中の"起業家のためのEQプログラム"の対面セミナー開催からスタートしました。

ムーブメントやタッチ、カラダのリリースエクササイズや声を使った解放ワークなど、私のヨガ講師や役者のバックグラウンドを活かした対面だからこそできる内容を５時間に渡ってお届けしましたよ～！

起業家向けの講座としては、かなり新しく挑戦的な内容だったかと思います！

ご参加の皆さんが本気で挑んでくださり、ご参加者様の言葉を借りると

「本当に言葉であらわし難いほど、お腹の底から素晴らしい時間」

となりました！

EQということで、感情の扱い方が上手になるということも目的の一つなので、セミナー内では、怒りや悲しみなどたくさん体も動かし、声も出してすごくエネルギーを使ったのですが、帰り際の皆さんの晴れやかでホクホクな笑顔と何枚も皮が剥けたような、清々しいオーラがとっても嬉しくって！

あぁ、このプログラムを開催して本当に良かったなぁという、大きな幸福感に包まれたんです。

一緒に開催しているYuukiちゃんも言ってましたが、まだ1/3時点で、もはや最終回みたいな達成感笑

な・の・に！

この充足感を味わった次の日の午前中。エネルギーに満たされて、さぁやるぞ！という気持ちで仕事に取り掛かったのに、やろうとすればするほど

なんだかイライラしてくる・・・！

最近、イライラ自体を感じていなかったのに、なんでよりにもよって今・・？！

昨日の今日だし今朝の流れを考えても、イライラの要因が見つからない。・・・

どうにもこうにも、一向にイライラがひかなかったので、一旦作業をストップしてカラダを動かして、心を落ち着かせてお気に入りのカフェにノートとペンを持ち込んで自分と向き合うことにしました。

そうしたら、自分の中から出てきたのが

「感動を取りこぼしたくない！」

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人間を生きる深みと幅をわかり合い分かち合える、“自分を生きる”に本気な仲間が増えて嬉しい！

この10年間、私がやってきたことが、みんなの笑顔につながって嬉しい。分かち合えて嬉しい。体感してもらえて嬉しい。

この深い喜びをないものにしたくなかった。

単に、一仕事終えました、で終わらせたくなかった。

感受を蔑ろにしそうになっていたから、イライラしてた。

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これがわかった時、もうドバーッと涙（と鼻水w)が止まらなくて。
（カフェにいたからマスクで隠しました爆）

魂が喜んでいる

まさにそんな感覚を味わったんです。プログラム開催前にお届けしたインスタライブでもお話ししたのですが、実は私は開催をちょっと渋っていた時期があったのです（笑）

思いついた時には、ものすごくやる気に満ち溢れてワクワクしていたのですが、ちょっと経って冷静になったら「これ、私がやらなくてもいいんじゃない？」って。

直感に従って始めたことを後から出てくる思考で止めようとした

わけなんですよね。

でも、Yuukiちゃんに言われた「思いついた時点で使命です」という言葉が響き、やるぞ！と心を入れ替えて全力でGOしたのですが。

この大きな感動を味わった時に、自分がやる深い意味があったことが腑に落ちました。

そしてこのプログラム開催中も、ご参加者様と一緒に私自身も自分のこころをまた一段階クリアにすべく見つめているのですが、そうしたら、想像する未来も全く違う次元にレベルアップしました。

本当に、自分の感情・内面消化（昇華）によって自分のエネルギー状態が変わると、パラレルが変わる　んですよね！

使命に生きる、自分を生きる。

その生き方には、「自分」という個の意思や願望を超越して、わたしを活かしていく

そんな感覚もあることを知りました。

運命でも、宇宙でも、自然でも、神様でも、その表現はなんでも良いのですが、とにかく自分よりも大きな存在に動かされているようなそんな感覚でやることは、

自分の想像し得ない、ギフトのような気づきや体感が待っているものなんですね。

LOVE YOURSELF & ENJOY THIS WORD
自分を生きて、この地球を謳歌する。

このメッセージを軸に活動を初めて、10年。

それが単にアイディアや言葉だけの綺麗事としてではなく、実際に、リアリティを持ってあの場で具現化できたことがすごく嬉しかったんだ。

それだけじゃなく、この経験・体感を以ってさらにこれから進んでいきたい未来の解像度も上がった！

こんな大切な気づき、大きな喜びがあったのに、それを見逃しそうになっていた自分に対して出てきたイライラだった

それがわかった時、本当にスーッとイライラは跡形もなく消えていきました。

本当に、感情って、生きるっておもしろいなぁ～！

それが、どんな感情であったとしても、例えイライラとか、ムカムカとかメソメソとか、ウツウツであっても、自分の大いなる可能性を知るキッカケでしかない。

今回の経験を経て、特に”イライラ”は、自分の心が置いてけぼりになっているときに起きやすいというのが新たな発見でした。

“イライラ”って、例えば
子供がなかなか言うことを聞いてくれない
予定通り、思い通りにいかない
誰かにムカっとすることを言われた

など、事象に対する反応として判断しがちで、もしかしたら多くの人は、「あーなんて私余裕ないんだろう」「キャパが狭いな」など、自己嫌悪に落ちる理由としても使いがちな心情ですが、

でもその本質は、
「見過ごしている、あなたの本音に気づいて」なのかもしれない。
あなたの魂からの叫びに似たものかもしれません。

"あなたにとって、すっごく大事な気づきが想いここにあるんだよ"

でも、それをスルーしちゃってるよって気づかせてくれるために、“イライラ”となって教えてくれているのかも。

そう考えると、なんだか自分のイライラも愛おしくなりませんか？＾＾

もしみなさんも、イライラだったり、メソメソだったり、その他いわゆる"ネガティブ感情"が出現している自分に気づいたら、ぜひ、1分でもいいから自分に意識を向けて今感じているこころにあることに耳を傾けてあげてくださいね。

おおきな発見が、待っているかもしれませんよ！＾＾

今日も最後まで読んでくださりどうもありがとうございました。

みなさんにたくさんの幸せが降り注ぎますように。

Lots of Love,　Coco