サザエさん症候群対策😁

サザエさん症候群が出てきたときに
オイラがよくする事！

①下のことを考えます！

『あっ！気持ちが休みモードから
　仕事モードに変わってきている。

　急にストレスがかかって
　体が壊れないように
　体が準備してくれている」

②サザエさん諸侯郡の時は
結構、心が固まってます。

だから、心を温かくしたいので
近くにある物なんでもいいいから
褒めます！

褒めて褒めて褒めまくる！
そうすると気持ちが
緩んできます！

そうすると
次の日のことも
かなり楽観的に見れてきます！