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coooooom7
どうしても周りが気になって思い通りの結果が出せない人に足りないのはマインドセットだった！
今日も一日お疲れ様でした🌇
よく使われる「メンタル弱いね」
今日はこの言葉を深堀りしてみよう🖊
「メンタル弱い」を具体的に解説☝
ゆうじさんによると
以下の心境【思考の基準が他人】が
結果的に「メンタル弱い」を
引き寄せているのが分かりました。
・自分の行動を他人がどう思うのか
・自分のことを陰でどう言われてるのか
・自分のことを周りはどう評価してるのか
うんうん、わかります🤣
わたしも
グループで踊っているとき
ここを気を付けているんです😊
HSPは
自然に周囲の情報を大量に受け取るので
他の人と練習をすると
周りの人の動きが脳に入ってきます。
そうすると自分のパートに集中できなくて
自主練して臨んでも
曲に合わせて上手く踊れません💔
メンタル弱小の回避方法とは
そんなとき
人のことは気にしないで済むように
自分に集中できるマインドセットをしています☘
私は”誰かの役に立っている”時が
いちばん幸せを感じるので
踊る前に
「今日は〇〇さんのために踊る🌈」
と言い聞かせるんです。
・闘病中の友
・ありがとうを伝えたい人
その人の幸せをただ願って
自分は踊るんだ、と。（ちょっと恐いけどね）
このお陰で
音楽に集中して踊ることが出来ます。
皆さんにも
”誰かの役に立っている”的な
”自分のパフォーマンスが
最大化される〇〇”があるんです！
どうしても周りが気になって
思い通りの結果が出せない人は
一緒にマインドセットを考えよう☝️🎉
つづきはHPからどうぞ！！
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