喉の奥につかえてる

2回目の心療内科に行ってきた。

経過報告をして、仕事を休むことにしたと伝えたら何故か喜んでくれた。事前に言いたいことをメモしたのに持っていくのを忘れてしまい、何個か伝えそびれてしまった。診断書を書いてもらい、まずは1ヶ月休むことになった。

薬が増えた。まだまだ不安だし、死にたいし、明け方に目が覚める。最初は薬になるべく頼らないようにしたいね、と言っていたのに、現状を伝えたら笑顔で「薬の量を増やしましょうか」と言われた。思わず笑ってしまった。

うつ病になったけれど、判断力や集中力はあまり変わっていないと思っていた。仕事はできているし、眠れないほど頭は回転している。会話も問題なくできる。でも自分で認められていないだけで低下しているみたい。本や説明書などの情報量の多い文章が読めない。目が滑ってしまうし、読んだと思っても振り返ると何も残っていない。親に「仕事どうするの？」と聞かれても、先生に「どのくらい休みましょうか？」と聞かれても、答えられない。状況判断はできるが、自分のこととなるとどうしたらいいのか全くわからない。死にたいと思っているからか、先のことが考えられない。私はどうしたいんだろう。

ここまで書いて、続きが書けなくて、30分くらい固まっていた。ハリボーがおいしい。現実逃避。

やりたいことも行きたい場所も会いたい人も山ほどあるのに、どうでもいいと思ってしまう。ひとまず、やりたいことを「やりたい」と言えるように。大切な人に「会いたい」と伝えられるように。

大事にしたい気持ちだけはなくしたくない。