体の不調に冷静に向き合う

今日は昼間にふと顎のリンパが少し腫れてきていることに気付く。最近そんなに疲れている気は無いのに体に症状が出てしまう。今日は体をしっかり休めよう。

体の不調のときは健康な時となんとも思わないことがいかに幸せなのかということに気付かされる。何でもない退屈と思ってしまう日々は本当はとても貴重なんだ。

体のことに着目し、ドキドキしている心臓にも耳を傾ける。忙しいときはそのメッセージすら無視して薬でごまかしてしまう。今は少し余裕があるから、体の不調もしっかり味わおう。調子が悪いときはそんなのんきにはいられないけど、飲み込まれず冷静に体と向き合おう。治す習慣がもっとあったのかも。

ありがとう自分の体。労って今日は早めにお休みします。