今週（2021年3月1日～3月7日）のエネルギーアップポイント

Q．朝起きると昨日の天気予報が外れていた。窓の外は？

１．晴れ　２．曇りや雨　３．雪や雷雨などの荒れた天候

※おすすめのアイテムやキーワードは、実際に手に取る、やってみるだけではなく写真を見たり、調べてみるだけでも構いません。ぜひ気分転換にお使いください。

１．晴れを選択したあなたへ

アイテム：単三電池
「自分らしさ」とは何か分からず、悩んでしまうことがある。
本当にこの感情は自分の内側から沸き上がったものなのか、本当に自分が心から望んだ方向に進んでいるのか。感情の出どころを瞬時に判別するのは、確かに難しい。
それでも、今のあなたが感じる「快、不快」だけは、あなた本来の考え方や感情を判断する指針になる。まずは「不快（嫌だと感じること）」な出来事や言動に同意しない、行動に移さないように心がけていこう。

∇今週のキーワード
・再考
・基盤
・変わらない考えや好きなもの

２．曇りや雨を選択したあなたへ

アイテム：もみの木
解決策を見つけることに躍起になって、簡単に手に入る物やすぐに解決する事柄から目を逸らしてしまっているのかも。
私たちの世界は、あなたが考えるよりも単純で、感情を揺さぶられる事が大好きだ。でも、大半の人たちが複雑で難解で、不快な結果が多い場所だと思い込んでいる。楽しいことや愛のあることを選択してはいけないと信じ込んでいる。
だからこそ、私たちは個々に愛のある人生を想像し、いつだって変更、修正できる力を持っているのだ。

∇今週のキーワード
・「受け入れる」という気持ち
・コミュニケーション
・流れ

３．雪や雷雨などの荒れた天候を選択したあなたへ

アイテム：スキーストック
「苦労」は美徳ではない。
苦痛を一切感じず「良い経験だった」とあなたが思えた時間を、周りで見ていただけの他者が「苦労していた」と表現するように、自分の見えている世界と他者が見ている世界は全く違う。
苦労はあなたの人生に「苦痛」という本来不必要な感情を植え付けるだけで、良いことなんてひとつもない。
あなたはあなたが良い経験だと思える苦痛のない現実だけを想像して、他者の言葉に惑わされないように生活していこう。

∇今週のキーワード
・自ら「困難」を選択しない
・OK
・肯定する

∇公式サイト

楽気