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私と自律神経失調症

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自律神経失調症の症状に焦点を当てて考えたnoteのまとめです。 どうか、同じように苦しむ方のお役に立ちますように🙏
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2023年3月の記事一覧

バランスの悪いタワーの上でようやく生きていた

バランスの悪いタワーの上でようやく生きていた

通院記録です先日、こんなnoteを投稿しました。

結構色々考えてしまっていたので、
「バチバチに喧嘩するんじゃないか?」
「また私の思考のせいにして
お説教されるのではないか?」
「怒られるの怖い、行きたくない…」

といった思いを抱えており、
恐る恐る通院しました。

でも、行ってみたら
主治医は変わらず優しくて安心しました。

通院前、話そうと考えていたこと
前回のnoteでは、以下の3つに

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