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私と自律神経失調症

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自律神経失調症の症状に焦点を当てて考えたnoteのまとめです。 どうか、同じように苦しむ方のお役に立ちますように🙏
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2022年11月の記事一覧

闘病中の私とパートナーとの距離感

闘病中の私とパートナーとの距離感

noteで闘病中の方の投稿を見て、
日々参考にさせていただいている私です。

noteには、親御さんと暮らしている方、
ご家庭のある方、恋人のいる方、
好きな人がいる方など、色んな方がいます。

闘病中、パートナーやご家族の支えは大事
ということをよく聞きます。
一方で、共依存になるとお互いにしんどい為、
依存しすぎない関係性がいいとも聞きます。

でも、私と恋人との距離感って
私が想像していた「

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自律神経失調症の私の1日 その2

自律神経失調症の私の1日 その2

noteをはじめてすぐの頃、
こんな記事を書きました。

ほぼ動きがない1日の流れでした。

あれから半年くらい経った、今。
体調も以前よりも回復してきたように感じ、
行動範囲も増えてきました。

そこで、改めて
現在の1日の過ごし方を整理し、
半年前との変化をまとめます。

◼️調子のいい日

調子はそこそこいいけど、外出しなかった日

7:00 起床
8:00 朝ごはん、服薬、スマホいじりやY

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