人にアウトプットする時間とハッピーが加速する。

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気分がジェットコースターのようにアップダウンする日々🎢
そのうちに、だんだん疲れてきて、負のスパイラルに陥りそうなとき。

そんなときは、ゆるっとでも良いから、誰かと話したり、いっしょにものごとを整理する時間をもうけると良い。
と、最近実感している。

そのときのポイントは
・愚痴るという前提ではなく「前に進む」という前提で話すこと
・前向きなエネルギーを持っている人にアウトプットすること
　（前向きなエネルギー＝ポジティブ野郎、精神論野郎ではなく、ものごとを肯定的にとらえたり、冷静に整理して前にすすめたりすること）

他人に向けてアウトプットしていても、結局自分の発する言葉をいちばん聞くのは、自分自身だからね。

話しているうちに、なんだかシンプルに見えてきたりする。

リモート時代が加速して、ひとり時間が増えた人も多いのではないだろうか。

オンラインで顔をみて話すことはできるけれど、
やっぱり、アナログでのコミュニケーションは、大事って思う。

身体の動きや、エネルギーとか波動とか空気感とか。
やっぱりリアルだから感じられる、受け取れるものって多い。

ここ最近、そんな感じで友人や仕事のチームメイトに助けられ
感謝しかない今日この頃🌼

noteはリアルなコミュニケーションではないけれども
これもやっぱりアウトプットのひとつだなぁって思う。
しばらく書いていない時期って、やっぱりネガティブになってたりしがち。笑

ここ最近、昔からの知人にも読んでもらう機会も増えて
やっぱり同じような思いを抱えているひともいるな～って感じる。

ので。

仕事としてライティングもちょっとしていたころと比べると、ものすごくとりとめもなくてまとまりないけど、コツコツつつけま～す！

さっ、今日も、最高な一日！🌻

-wata
PS：トップ画像は、先日仕事で訪れた葉山にいたわたげさん。素敵な場所でした。