在宅ワーク時々体操？

在宅ワークの合間に体操をしている。
前から体操はしていて、ほぼ毎日体操をする。
在宅ワークをしてからか、体重が増えた。
そのせいか、足先がなぜか痛い。
医師に聞くと、体重のせいもあるが、骨のせいらしい。
治す方法はないので、インソールで痛くならないようにするしかないらしい。痛い時は結構痛いが、そうでもないときもある。走ってもいいらしいが、時々痛いので走りたいとも思わない。

最近ふさぎこみがちだったが、リハビリしたり、在宅ワーク関係の方の一言で、こういう時こそ、人とつながろう、と思いたった。
このnoteでも存知なかった方を知ることもできる。そうして、人同士つながっていくのだなあ。
こういうのも悪くない。

ただ、在宅ワークは不健康になりがちなので、体操はこれから毎日欠かさずしようと思う。収入も増やさなければ。ジムもやめられないかもしれない。