高山病

アメリカコロラド州ブリッケンリッジに滞在した。

スキー場のベースタウンは標高3000メートルのため空気薄い。
高山病にならないないよう注意をした。

血中酸素濃度を日々確認し90%を下回らないよう注視。
たまに85%くらいになるが休んだりすれば回復する。

同時に日本との時差が-16時間な為、時差ぼけもあり、余計に体調はパッとしなかった。

息切れ、吐き気、だるさ、疲労感などが自分の主な症状。

10日間の滞在期間は無事乗り切った。