[Revised]心の勉強、はじめます。
こんにちは。erikaです。
旅が好きで、金色が好きで、お菓子作りが好き。
”スパイス” と聞くだけでうきうきで、外食の9割は異国料理。煌びやかな幾何学模様の装飾やモスクを見て喜んでる、そんな人です。
よろしくお願いします❀
まずは、ここ数か月の私について書いていこうと思います。
2023年
3月、約４年務めた会社を退職。
4月、ジョージアへ！10種の職種を体験するも
『コレ！』っていうものは見つけられず。
5月〜6月、北インド→ネパール→南インド→
スリランカ。心の赴くままに旅をした。
６月末に帰国して、今は8月。
約3か月の海外生活を終え、今このnoteを書いている理由は、ジョージアでの出会いがあったから。
そもそもなんでジョージアへ？
仕事をやめることは決意するも、何をしたいのかわからない。
そんな中見つけた、ジョージアで開催される10種の職業を体験できる1か月のプログラム。
「ジョージアってどんな国なんやろ？」
「場所に囚われへん仕事いいなぁ・・・」
「新しいこと学べるし、海外にも住めるし、めっちゃよくない！？」
と、直感と勢いで参加を決意。
首都トビリシで生活しながら、講座を受け課題に取り組む日々を過ごす。
講座後の特別授業
そんなプログラムで出会った面白い人、じじぴ。（私があだ名をつけました。本人、苦い顔してました😆）
コーチングをお仕事にされていて、行動基準はニヤニヤワクワクすること。自分のスキ・ニガテを明確に理解していて、本当に楽しそうにお仕事の話を聞かせてくれる人。
講座後はよく数人でランチへ。
話すたびになんだか心に引っかかる言葉をぽんぽん、ぽんぽん。
投げられる問いに毎度毎度、頭をフル回転。
（これは想像以上にエネルギーを使います。笑）
でもとっても大切な時間。
自分について考える、午後の特別授業。
はじめてのセッション
講座は進み、新しいことを学んでいく日々。
『何か』をしている自分に、少し成長した気分にはなる。
でも、自分がどうしていきたいのか、それはわからないまま。ずっとモヤがかかってる、言葉にできないもどかしさ。
自分の事やのにね。
そこではじめてセッションを受けてみた。
素直に正直に自分の声に耳を傾け、向き合う時間。
そして話しているうちに不思議と涙が溢れてくる。でも決してつらいものではなく、なんとなく心地の良さがあって。
「表面の自分の声は聴けるけど、内側の自分の声を拾えない」
涙がでた理由は、きっとこれ。
ここ数年、だいぶ自分と向き合ってきたつもりだったけど、ずっと違和感があって、自分に対して「空っぽ感」や「メッキ感」があった。
『自分の核に触れたとき、涙が出たりするんだよ』と言われた。納得感。あぁ、触れたくても気づけなかった自分の核に触れることが出来て、もうひとりの私が喜んでたんかぁと。
私に今必要なもの、悩みを解決してくれるもの、それは「自己対話」。
今まで悩みとして捉えていたものの中にある、本質的な問題、欠けている部分、そこに名前をつけてもらえてすごくスッキリした。
そんなはじめてのセッション体験。
心の勉強始めます
「自分のことをもっと知りたい。」
そんな思いから、プロのサポートを頼ってみることに。(もちろん、見えないものへの自己投資だし、正直不安がなかったわけではないけど。)
新しい習い事：心の勉強（←素敵じゃない？)まだまだ始まったばかり。
自分自身の声をもっと聴けるようになって、
スキ・ニガテを知り、行動基準を作り、
自分にとっての幸せを築いていく。
『自分を扱うプロになる』
そんな未来の自分に期待を込めて❀
