ストイック研究家の語る断食の効能と適応者

さて、断食してみましたか？

もちろん、強制じゃないので

できてなくてもいいですよ♪

誰でもできることなのに

誰でもやれない

それが断食です。

人間の脳は、習慣に支配されてますから