相反するもの

今日は、興味深い記事を目にしました。

みなさんはなにが怖いですか？

お金が無くなること。地位が脅かされること。愛する人と別れること・・・

どれもやだよ！

どれも気にしないよ！

という人がいるかもしれませんね

人間には防衛本能というものがあるので、ある程度の「恐れ」というものは、必要ではありますが、必要以上に恐れてしまうことは、自分で自身の首をしめて、を苦しくなってしまう・・・

つまり、無駄に恐れてはいけない。という内容でした。

正しく警戒する、と言えばよいのでしょうか。

私はほとんどの虫は平気なんですが（手でつかめます）Gだけはだめ。こどものときのトラウマです。ですから、カサカサ・・・という音がしただけで、んぎゃ！となったり、ただのコバエでさえも、こどもGみ見えてしまった時期があります（今はGキャップのおかげで、うちには来訪されません）。

コンコンコン、なんの音？風の音

おばけの音、きゃーーーー！！！

なつかしいですね。あわぶくたった煮え立った、という遊び、こどもの頃によくやっていました。

おばけだおばけだ・・・と思っていると、風の音さえも幽霊に思えてしまう・・・

こんな心理が働くんですよね。

ですから、事実をしっかりと確認し、正しく警戒していくのが、正しく身を守る術だと思うんです。

恐れにとりかこまれていると、愛は身をひそめてしまうらしく、むしろ怒りに変身してしまうこともあるのだそうです。

だいすきなおかあさんは、いつも妹ばかりかわいがって、私ばかり怒られる・・・私のことがきらいなの？

そんな不安から、おかあさんが憎らしくなってしまう・・・

恐怖や不安は、マイナス思考の連鎖をあおっていきます。

わたしも時々、不安になることがありますが、そんなときは、だいじょぶ！って背中を押してくれる友達や家族と話をします。

そうすると、モヤモヤがす～っと消え失せて、ミントのような爽快感に囲まれます。

自分を支えてくれる人、励ましてくれる人は大事ですね。だれでも心に風邪をひくときがあるんですから。

OS-1を買ってきてくれる人がいると、ちょっと心調崩しても大丈夫！

明日から９月。がんばっていきますよ！！