ホルモン免疫栄養学「貧血」

今回のテーマは「貧血」です
女性の方は多くの人が
当てはまるかも知れません
男性はあまりピンとこないと思いますが
実は男性にも多いです
その理由として
「隠れ貧血」があるからです
この「隠れ貧血」は
検査の数字に表れない状態の事で
数値は良くても赤血球の形が悪い
いわゆる血液の奇形や
赤血球などの栄養は足りてるのに
運搬する機能が悪いなど
様々な原因があります

まず「貧血」とは
血が足りないことです
血が足りないと言うことは
赤血球が少ないとも言えます
赤血球といえばヘモグロビンです
ヘモグロビンが酸素を身体中に
運んでいます

一般的には「鉄分」を補給すればいいでしょ？
と思われていますが
実は「鉄分」だけでは貧血は良くなりません
他にも色々必要なものがありますが
例えば「葉酸」・「ビタミンB12」など
「葉酸」と聞いてピンとくる方も
いると思います
そうです
それは妊婦さんです！
妊婦さんはよく「葉酸」を取りましょう
と言われますが
妊婦さんは自分の血液の他に
子供の血液も作らなければいけません
そのため沢山の栄養（血）が必要になります
「鉄」・「葉酸」・「ビタミンB12」は
それぞれに役割があります
なので１種類のみ沢山摂取しても
意味がありません
それどころか逆に悪い方に傾く事もあります
単品の商品は安く手軽に購入できますし
体に良いことをしてる気になりますが
実はミネラルはバランスで働きます
そしてそれぞれに役割があります
椅子取りゲームのような仕組みになっていて
「鉄」のみ接種するとその他のミネラル
「亜鉛」や「銅」などが座る椅子が
なくなってしまいます
実は貧血に「亜鉛」や「銅」も
重要な役割があります
どんな役割かは長くなるので
ここでは書けませんが
（直接僕に聞いてください）
サプリメントを飲まれる方も
増えていますが
バランスが重要なので
現在飲んでいられる方は
ただ飲めばいいわけでは無く
目的のために必要な栄養が
バランスよく配合されているかが
とても重要になってきます

私貧血かな？
と心配される方は
一度ご相談ください
わからないことは調べますし
僕の勉強にもなるので
どんどん聞いてくださいね

ちなみに貧血の症状をを１つお伝えすると
実は唇の乾燥や荒れてる方は
ビタミン不足と貧血も
関係しています
ビタミン補給しても治らない方は
貧血を疑うのも有りだと思いますよ

〒470-0343
豊田市浄水町伊保原423−２
☎️0565-42-6757
定休日：毎週火曜日/第1・第2・第3月曜日
https://b.chaoo.jp/salon/warappa