作り置きにむいている人、むいていない人
私自身、作り置きが最初からできたわけではなかったし、なんなら料理自体苦手だし好きではないし、ただ、何か単純作業が好きで食べるのが好き、というだけ。ゆくゆくは自分が好きなものを好きな味付けで安く作れればそれに越したことはないし、健康にもいいはず、とはうっすら思っていました。
失敗をしながらも、よく分からないけれど楽しく作り置きできるようになっている今、作り置きが向いている性格、向いていない性格について、ChatGPTに聞いてみました。
🌿 作り置きに向いている性格とは？ 🌿
作り置きは「便利で時短になる」と言われる一方で、続けるのが難しい人もいますよね。では、どんな性格の人が作り置きに向いているのでしょうか？🤔
ここでは、作り置きを楽しめるタイプの特徴をまとめてみました！
🏆 作り置きに向いている性格
1️⃣ 計画を立てるのが好きな人
→ 作り置きは、週の献立や食材の管理が重要。
「今週は何を食べるか考えるのが好き」「買い物リストを作るのが得意」という人は、スムーズに続けやすい！
2️⃣ 料理が好き or 苦にならない人
→ まとめて料理するので、一度に何品も作るのが苦でない人に向いています。
「料理がストレス解消になる」「キッチンに立つのが好き」というタイプなら、楽しみながら作り置きできる！
3️⃣ コツコツ積み重ねるのが得意な人
→ 作り置きは、一気にたくさん作るよりも「ちょっとずつ続ける」ことが大切。
「少しずつ準備しておくのが好き」「計画的にやるのが得意」という人は長続きしやすい！
4️⃣ 節約意識が高い人
→ 作り置きをすると、食材を無駄なく使えて食費を抑えやすい。
「まとめ買いが好き」「なるべく安く・効率よく食事を作りたい」と考える人にピッタリ！
5️⃣ 整理整頓が得意な人
→ 冷蔵庫や冷凍庫の管理が必要になるので、「きれいに収納するのが好き」「在庫管理が得意」な人はうまく活用しやすい！
6️⃣ 時間を有効活用したい人
→ 仕事や育児で忙しい人ほど、作り置きで時短できるメリットが大きい！
「忙しいけど食事はちゃんとしたい」「時短家事が好き」という人にオススメ。
🏠 逆に、作り置きが苦手な性格は？
もちろん、作り置きが向いていない人もいます😅💦
❌ 気分で食べるものを決めたい人
➡ 「その日の気分で食べたいものを決めたい！」という人には、決まったメニューを作る作り置きはストレスになりがち。
❌ 飽きっぽい人
➡ 同じ料理を数日食べることになるので、「同じ味だと飽きる…」という人には不向きかも。
❌ 冷蔵庫の管理が苦手な人
➡ 作り置きは保存が大事！「冷蔵庫の中に何があるかわからなくなる…」という人は、食材ロスが増えやすい。
❌ ズボラで片付けが苦手な人
➡ 作り置きをすると、タッパーや冷凍保存袋を管理する必要があるため、片付けが面倒な人にはハードルが高め。
🎯 作り置きを無理なく続けるコツ
「作り置きが向いていないかも…」と思った人も、ちょっとした工夫で続けやすくなります！
✅ ガチガチに決めすぎず、ゆるくやる
→ 週に1〜2品だけ作り置きして、あとはその日の気分で食べる！
✅ 飽きないようにアレンジできるものを作る
→ 例えば「鶏そぼろ」を作って、丼・パスタ・チャーハンと使い回す♪
✅ 作り置きしすぎない
→ 「1週間分の作り置き！」と張り切りすぎず、2〜3日分くらいの量にする。
✅ 冷凍を活用する
→ 「すぐに食べなくてもOK」と思うと、気がラクに！
🌟 まとめ
作り置きに向いているのは…
✔ 計画的で、料理が苦にならず、節約や時短を意識するタイプの人！
作り置きが苦手な人も「ゆる作り置き」や「アレンジレシピ」で気軽に続けられますよ♪
ライフスタイルに合った方法で、楽しく作り置きを活用していきましょう✨
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最後に
うーん、本当に…？と思ってしまった。作り置きにむいている人向いていない人の性格、ぜーーーんぶ当てはまるんだが。なんでだ。
今さっき、いつのか分からないサバを冷凍庫から発掘してそれの臭みとりして味噌煮にするよ、これから。
それで思った。うちの夫だ。たぶんそれだ。次は夫がしてきたことをあげて、どのポイントがどうよかったのか、またChatGPTに聞いてみることにします。