#278 笑う門には健康も来る！
笑う門には福来る！
そして、笑う門には健康も来るのです。
福島県立医大の大平哲也教授が、そのことをとてもわかりやすい本にまとめてくださっています。
『１日１回！大笑いの健康医学』
大平教授は「怒り」の人は病気になりやすいと気づき、研究をしていました。
その逆で、生活に笑いがあると、さまざまな病気を予防できるのです。
笑いが健康に良いという研究の紹介がてんこ盛りのこの本、ぜひお手に取って読んでみてください。
そして毎年、福島県立医科大学では「笑って健康教室」が開催されています。（2024年度の申し込みは終了しています。）
10回の講座で、大平先生他のめちゃくちゃわかりやすくて楽しい講義と笑いヨガがあります。
日本笑いヨガ協会の高田も協力しています。
また次回開催が決定しましたら、まだ笑いヨガをやっていないお友達やご家族をお誘いください（笑いヨガ経験者は対象外です）。
こうやって、研究者と笑いヨガプロがタッグを組んで笑いあう世界がどんどん広がっていくことを願います。
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2023.5.30 配信 Vol.715 “大笑いの健康医学”
日本笑いヨガ協会公式LINEを加筆再編集しました
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本日紹介の書籍はこちら
■ １日１回！大笑いの健康医学－血圧・糖尿・うつ・認知症に効く！
大平哲也/著