#298 ワクワクのエネルギー
あるとき、講演会のスケジュールが連日入っていた週の少し前に、風邪っぽく微熱があり体調が絶不調だったことがありました。
そもそも風邪をひきそうなときは、ビタミンCとBをタップリ摂ってひたすら寝るようにしていますが、体調管理が上手くいきませんでした。
しかし講演までになんとか整え、お伺いできました。
体力は万全でなかったですが、講演は絶好調でとても楽しかったです。
ひとつ目の講演は、前年度に続いてお招きいただいており、「待っていたよ！」のエネルギーが会場中に溢れていました。
もうひとつはオンライン講座。日本語ができるカナダの方対象で一緒に笑いあいました。
どちらも温かい雰囲気で、ワクワクして受講してくれましたし、たくさんのワクワクとエネルギーがこちらにも届きました。
心と体はつながっています。
心の元気は体に大きな影響を与えることを、このとき改めて実感！
ずーっとワクワクできるエネルギーを補給し続けることができれば、すぐに体は回復すると教えていただきました。
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2024.1.30. 配信 Vol. 749 “エネルギッシュ”
日本笑いヨガ協会公式LINEを加筆再編集しました
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