#230 一生美味しく食べるために
あるときの「シニアケアを考える笑いカフェ」のテーマは「共食と個食」でした。
お年寄りに限らず多くの人が、一人で食べるよりも皆で食べるほうが食欲がわきます。
そして誰だって決められたものを決められた時間に規定量食べるのは嫌だと感じますし、ましてや食の細くなったお年寄りならなおさらですよね。
そこでお年寄りが日々の食事を美味しく食べていただくために何がいいのか話し合いました。
①自分で選択ができる
②食事への期待値を上げる演出（香りや調理の手伝い等）
③入れ歯の調整等、身体のメンテナンス
④空腹
ほかにも現場での課題、家族やご自身の話を披露しあった後、無理なく空腹になる笑いの体操を皆で考えました。
地味な作業ですが、こういうことを積み重ねていくことが、高齢者ケアの現場に笑いヨガを効果的に導入するために必要なのだと実感しています。
７月の笑いカフェのテーマは「表情筋トレ」
普段の笑いヨガで、なにも気にせずとも表情筋はしっかり動かせますが、部位を意識して動かす、どこを動かすとどういいのかを知ってみませんか？
ぜひこの機会にご一緒しましょう
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2021.11.23 配信 Vol.638 “一生美味しく食べるために”
日本笑いヨガ協会公式LINEを加筆再編集しました
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■ ■ ■ 2024年7月の笑いカフェ ■ ■ ■
テーマ：表情筋トレ
日 時：7/28（日）13：30～15：30
※進行状況により、終了時間は前後することがあります