#275 こころの癖を変える方法
無くて七癖というけれど、誰でも癖があります。
たとえば、身体の使い方の癖は、肩こりや腰痛を作ることもあります。
しかし、身体の癖だけではありません。
こころの癖
行動の癖
思考の癖
癖は無意識なのですが、苦しみや不安を作ることもあります。
もし、ネガティブなクセを見つけたら、チャンス!!
どんどんポジティブに変換すれば、毎日がどんどん楽しく変化し、楽になります。
でも、自分のクセを見つけるのは大変!
だからこそ、元気ポーズ!
そして、声を出して大笑いをすればいいのです。
自分が望む未来に向かうために、笑いヨガを実践しましょう!
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2023.12.5 配信 Vol.742 “自分のクセ”
日本笑いヨガ協会公式LINEを加筆再編集しました
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★楽生(RAKUIKI)メソッド 『楽生流 価値のワーク』 ワークショップ開催
開催日時:2024年11月30日(土)AM9:30~12:00
開催方法:オンライン(zoom)
参加費:体験価格4,000円 (通常10,000円)
楽生とは、楽に楽しく生きる知恵を、自分の中から発掘するメソッドです。
年末に向けて断捨離や大掃除をしたり、来年の計画を立てようと思っている人に、自分自身が本当にやりたいことや、価値観を確認するワークになると思います。自分の心のクセを見つめてみませんか?