ご挨拶

ワニヨガのゴールは心と体を動かし日々の日常に少しでもポジティブに行動するためのきっかけになることです。 ヨガで体を動かすと色々日常に変化がありますが、最初はなかなか続かないです。続けるコツは他人との約束をすることだと思います。   休みをダラダラすごして後悔したことないですか？

 私も今まで学校や仕事以外はとくに何もせず過ごしてきました。ヨガをし始めて心と体が少づつ変化していきましたが、一人だけでやるのは難しかったです。 でも、他人との約束、私の場合はヨガスクールに通ったことが継続のきっかけになりました。 少しでも誰かの役にたてればと思い、このヨガサークルを2020年12月開講予定です。 宜しくお願いします。