日本と人生と睡眠について

やっぱり7、８時間は寝なきゃだよねー
https://gigazine.net/news/20210712-sleep-loss-impacts-mental-physical-well-being/

https://gigazine.net/news/20190509-16mins-sleep-loss-harm-concentration/

フルチャージ大事ー