#152 Don’t expect too much!!

期待の裏側に隠された感情

皆さん、こんにちは(こんばんは)。今回の記事では、日常の中でよく耳にする「期待」について考えてみたいと思います。僕たちは人生の中でさまざまな瞬間に期待を抱きます。でも、果たして期待はいつもポジティブなものなのでしょうか？
そして、期待の裏側に隠された感情は一体何なのでしょうか？それを探っていくと、面白いことに気付くことがあります。
忙しい人にお願いしろ、とはよく言われますが
まず、仕事上での期待について考えてみましょう。よく言われることの一つに「忙しい人にお願いしろ」というアドバイスがあります。確かに、忙しい人は能力が高いことが多いですが、その人に何でもお願いするのは得策でしょうか？
実は、そこには落とし穴が潜んでいます。忙しい人に過度な期待をかけると、彼らのアウトプットの精度が下がることがあります。忙しい中での多忙さは、ストレスを増大させ、結果として仕事のパフォーマンスに悪影響を及ぼすこともあるのです。
この辺については相手の置かれている状況を考えて
対応していく必要があると思います。
#最近特に多い案件

精神的な負担も考えてあげないと

また、期待には精神的な側面も存在します。期待されることは、時にプレッシャーや不安を引き起こすことがあります。誰かに期待されることは、自分を高いレベルで維持しなければならないというプレッシャーを生むことがあり、それが長期間続くと心の負担になることも。
ですから、僕はときに「そんなに期待をしないでよ！！」と心の中でつぶやくことがあります。人々に対して期待を控えめにすることは、お互いにとってより精神的な健康と幸せな関係を築く一助になるはずです。
#相手の気持ちも考えて

淡い期待を持つことも大切

ただし、期待を完全に捨てるわけではありません。淡い期待を持つことは、希望や目標を持つことの一部です。人々は淡い期待を寄せることで、自身を奮い立たせ、希望を見出すことができるからかもしれません。僕自身も、相手に対して「あまり期待しないで待っててね」という声をかけることがあります。それは、相手に対して厳しい期待をかけすぎないで、一緒に楽しい時間を過ごすことを願っているから。期待を控えめにしながら、お互いを支え合える関係性が理想的だと思います。
#互いを支えあう

まとめ

今回のNOTE記事では、期待について考えました。期待はポジティブな要素として捉えられることもありますが、過度な期待は逆効果になることもあることを理解した方が良いと思います。お互いに優しく、淡い期待を持ちながら、良好な人間関係を築きましょう。
そして、最後にお願いがあります。この記事を読んで、周りの人々に対する期待を見直すきっかけにしていただければ幸いです。期待を控えめにし、お互いに思いやりのある関係を築くことが、大切な事かもしれません。
それでは、次回の記事もお楽しみに。皆さんにとって素晴らしい日々でありますように。
#期待