【僕が予防が大事だと感じ、今、広めていきたいこと①】

整形的な手術が必要なほど身体が悪くならないため必要なこと

・身体に負担がかかりにくい動作
・身体のケア
・身体に関する知識
・身体を健康に保とうとする心
・自然治癒力

などなど

この中で、今特に注目しているのが

【自然治癒力】

続く…