生きているだけで貢献している
「生きているだけでいいんだ」
今朝は長野県の小川村にいます。
今週末は大自然の中で、ITの仕事をしています。
宿泊施設のテラスからぼーっと山を見ていたら
「生きているだけでいいんだ」
そう思えて、自然から愛のエネルギーを感じました。
大自然のエネルギーに触れていると
ただそこに存在しているだけで
貢献しているんだな～と
そう感じました。
貢献していないものなどなにもない。
山は動かずそこにあるだけ
雲は雲らしく流れているだけ
複数の鳥の音が聞こえてきます
大自然の森の濃い空気が
自分の体の中に入ってきます
生きているだけでいいんだな～
存在しているだけすばらしいんだな～
って。
これって存在承認ていうんですね。
ある方から、承認には4つあると聞きました。
4つの承認
①成果承認
②行動承認
③意識承認
④存在承認
あなたは自分をどこまで承認していますか？
ほとんどの人が、①、②までだそうです。
成果を上げたときと行動できたとき。
③、④は承認できていない人が大半なんですね。
つい最近まで僕も
何かしようと意識を変えたときや
自分が存在して生きていることへの承認は
できていませんでした。
大切なのは存在承認と意識承認
本気で自分を変えたい人や
なりたい自分に変わっていった人は
存在承認と意識承認も大切にしています。
なぜなら、自分の中のエネルギー量を
大切にしているからです。
自分のエネルギー量が高まっているとき
成功しやすくなります。
自分を褒めて認めるとエネルギー量は増える
成果を上げたときと行動できたときだけ
自分を褒めたり認めたりするだけでは
エネルギーが減っていってしまうそうです。
なぜなら、そう簡単に成果はでないものですし
行動もできない、もしくは続かないからです。
よって、実は③④の方が大切で
自分が存在していることや意識を変えたときにも
自分を自分で褒めて、認めてあげることが大切なんです。
木に例えると、
①と②が幹や葉で③と④が土や根になります。
土と根がしっかりしていなければ、
幹や葉は育たなくなりますよね。
エネルギー量を減らさない方法
自分を承認すればするほど
自分の中からエネルギーがあふれてきます。
ワクワクする方を選んで
自分のエネルギーを増やすことも大切ですが
自分のエネルギーを減らさないように
自分を承認することも大切なのです。
意識を変えただけでもすばらしいことです。
もしもあなたが死んだら悲しむ人はだれですか？
生きているだけですばらしいんです。
そのように自分をもっともっと承認して
自分の中のエネルギー量を減らさないように
しましょ。きっといいことが起こります。