็พๅณใใ๐ใจใผใฐใซใใฑใผใญ๐๐๐๐
็พๅณใใ๐ใจใผใฐใซใใฑใผใญ๐๐๐๐
็ใฏใชใผใ ใๆทปใใฆใ็พๅณใใ๐
ใใคใฏใใใผใบใฑใผใญใฟใใใช็พๅณใใใงใ๐
ใๆๆใ
โปใใใใฑใผใญใใใฏใน150g
โปๅต2ๅ
โปใจใผใฐใซใ450g
โป็ ็ณๅคงใใ8(็ปๅใฏใฉใซใณใ)
ใไฝใๆนใ
โ ๅใซ็ ็ณใจๅตใๅ
ฅใใ
โกโ ใๆททใใ
โขโกใซใจใผใฐใซใใๅ
ฅใใฆๆททใใ
โฃโขใซใใใใฑใผใญใใใฏในใๅ
ฅใใฆๆททใใ
โคโฃใ180โใซไบ็ฑใใใใชใผใใณใง50ๅ็ผใใใๅบๆฅไธใใ๐๐ใใใชใจๆใฃใใๅฟๆดใใใ๏ผ
